Workshop
„Die Geheimnisse für eine starke Persönlichkeit, für ein erfülltes und glückliches Leben, für körperliche und mentale Gesundheit“
Das Ziel dieses Live – Erlebnis – Workshops:
Du begegnest dir selbst über die Brücke der Musik, verbindest dich mit dir und gleichzeitig mit den Menschen, um dich herum.
Es geht um eine Verbindung, Verbindung mit dir, Verbindung zu anderen!
„Erlebe dich in deinem Selbstausdruck, befreie dich von inneren oder körperlichen Blockaden, erlebe dich innerlich befreit, erlebe dich im Schutz der Gruppe!“
- Musik aktiviert
- Musik öffnet
- Musik entspannt
- Musik hat eine unglaubliche stärkende Kraft
Musik ist die Quelle der Freude, Ausgleich und führt uns direkt zu unserer Seele.
Musik begleitet uns täglich und wir alle kennen die Wirkung von Musik auf uns Menschen.
„Ohne Musik wäre das Leben ein Irrtum!“ ~ Friedrich Nietzsche
Egal welche Erfahrungen du bisher in deinem Leben gemacht hast, nach dem Workshop, wirst du verstehen, warum Musik für uns Menschen so bedeutsam ist und wie du mit Musik deine mentale und körperliche Gesundheit beeinflussen kannst.
Du wirst verstehen, wie du mit diesen Einflüssen Ängste reduzieren kannst, deine Emotionen regulieren kannst, um die Kraft der Musik als eine Ressource für dich in deinem Leben ganz bewusst zu nutzen und einzusetzen.
Es geht um Freude, um Gesundheitsprävention, Reduzierung von emotionalem Stress und um Harmonisierung von Beziehungen.
Deine Referentin
Melanie Barth
Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Potentialentfaltung
(Dipl. Musikpäd., Musikerin, zertv. Entspannungspädagogin, Inklusions- und Impulscoach)
Was du lernen wirst:
Musikalische Inhalte:
- Bedeutung der Atmung für deine Gesundheit, verschiedene Atemtechniken
- Körper als Rhytmusinstrument erfahren mit einfachen rhytmischen Tools
- Stimme und Stimmapparat lockern, den eigenen Körper als das sensibelste Instrument erfahren
- Bewegung, Tanz
- Selbstausdruck, musikalische Kommunikation
- Spielerischer Umgang mit Lampenfieber und Ängsten, Lösung von inneren Blockaden
Aus dem Coaching der Potentialentwicklung:
- Woher Blockaden kommen und Prägungen kommen und wie du sie lösen kannst
- Wie dein Geist funktioniert und welchen machtvollen Einfluss deine Gedanken auf dein Leben haben, wie du zukünftig bewusster mit deinen Gedanken umgehen wirst
- Wie du mit einfachen Ängsten umgehen und diese transformieren kannst
- Entspannungstools für Körper, Geist und Seele zwischendurch
- Innere Stärkung über die Kraft des Körpers
Aus der Entspannungspädagogik:
- Spaß, Tanz, Bewegung, Meditationen
- Elemente aus der Entspannungspädagogik, Übungen für den Alltag
Was du erhalten wirst:
- Ein Konzept, wie Veränderung geschieht
- 2 Schlüssel zur Transformation von Ängsten
- 2 Schlüssel für deinen authentischen Selbstausdruck
- 1 Workshop Begleitskript mit weiteren Informationen und wertvollen Übungen
"Musik & Coaching"
„Die Geheimnisse für köperliche und mentale Gesundheit durch die Kraft der Musik.“
Körperliche und seelische Überforderung, familiäre Belastungen, Zukunftsängste – viele Menschen fühlen sich in diesen Tagen mental überfordert oder leiden an latenten Ängsten.
Dieser Workshop richtet sich an alle, die:
- sich auf spielerische und sehr freudvolle Art und Weise selbst erfahren und stärken wollen
- Musik leben
- offen und bereit sind, sich mit musikalischen Mitteln auszudrücken
Die Teilnehmenden erleben unterschiedlichste Methoden aus der Musik und der Persönlichkeitsentwicklung.
Mit diesen Methoden wird die Persönlichkeit gestärkt und somit die allgemeine Gesundheit.
Die während des Workshops ausgeführten Übungen führen akut zur Reduzierung von emotionalem Stress und zur mentalen Stabilisierung.
Langfristig unterstützen die erlernten Techniken die Teilnehmenden bei der Gesundheitsprävention und der Harmonisierung von Beziehungen und helfen dabei, große und kleine Krisen mit innerer Kraft besser zu bewältigen.
